Среда, 26.07.2017, 17:47
Для дома, для семьи
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Форма входа

Меню сайта
Категории раздела
Траволечение (фитолечение) [23]
Ароматерапия [2]
Инные материалы по здоровью [17]
Закаливание [6]
Здоровое питание и диеты [78]
Очищение организма [4]
Уринотерапия [5]
Беременность, роды [6]
для будущих мам
Здоровье женщин - бесплодие [1]
о бесплодии
Вредные привычки [2]
Гигиена [1]
"Половые" инфекции и заболевания [2]
Контрацепция [14]
СПИД (ВИЧ) [3]
ТОРЧ-инфекции [2]
Аборт и последствия [2]
Тесты [1]
Наш опрос
Как вы относитесь к материалам для взрослых на сайтах
Всего ответов: 124
Интересные ресурсы
  • Отличный сайт лучших рекомендаций по правильному питанию для всей семьи.
  • Статистика
     Каталог статей
    Главная » Статьи » Медицина и здоровье » Здоровое питание и диеты

    Английская диета кинозвезд и диета от Алисии Сильверстоун
    Английская диета кинозвезд

    Этой диетой, частенько, пользуются кинозвезды.

    Типичное меню на сутки.

    Завтрак: Бекон (гриль), вареная рыба, два куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом, свежие фрукты.

    Второй завтрак: Стакан теплого молока.

    Обед: На первое - бульон; на второе - мясо, рыба или яйцо; одна большая или две маленькие картофелины "в мундире" или один кусок хлеба с маслом; овощной салат; на третье - фрукты.

    Полдник: Чашка некрепкого чая или кофе с молоком.

    Ужин: то, что вы не доели в обед, и ничего более

    Диета от Алисии Сильверстоун

    Эта диета показана женщинам "переходного возраста". Ее характерная особенность - наличие соевых протеинов, что помогает успешно бороться с различными неприятными проявлениями менопаузы.

    Трехдневная диета

    День первый
    Завтрак: 170 гр сока грейпфрута; полная чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
    Обед: 170 гр овощей в виде гамбургера; полчашки вареной фасоли.
    Ужин: 115 гр сверхтвердого сыра тофу, поджаренного с чашкой грибов и чашкой стручкового гороха на две чашки сваренного на пару риса.
    Десерт: два пирожка с рисом плюс 2 чайн. ложечки варенья или джема

    День второй
    Завтрак: два блина со свежими ягодами (клубника)
    Обед: чашка вегетерианского чили; початок горячей вареной кукурузы; чашка фруктового салата.
    Ужин: два ломтика пиццы с сыром; большая тарелка овощного салата.
    Десерт: две сливы, чашка щербета.

    День третий
    Завтрак: два ломтика низкокалорйного хлеба с соево-сырным кремом.
    Обед: чашка тушеных овощей, ломтик ржаного хлеба.
    Ужин: два больших перца с начинкой из риса и кукурузы; чашка сваренного на пару брокколи.
    Десерт: чашка нежирного йогурта; чашка клубники.

    Категория: Здоровое питание и диеты | Добавил: Babitch (21.09.2010)
    Просмотров: 2468 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2017
    Поиск

    Главная Форум Блог каталог Инет-ресурсов Новости сайта