Пятница, 23.08.2019, 09:54
Для дома, для семьи
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Форма входа

Меню сайта
Категории раздела
Траволечение (фитолечение) [23]
Ароматерапия [2]
Инные материалы по здоровью [17]
Закаливание [6]
Здоровое питание и диеты [78]
Очищение организма [4]
Уринотерапия [5]
Беременность, роды [6]
для будущих мам
Здоровье женщин - бесплодие [1]
о бесплодии
Вредные привычки [2]
Гигиена [1]
"Половые" инфекции и заболевания [2]
Контрацепция [14]
СПИД (ВИЧ) [3]
ТОРЧ-инфекции [2]
Аборт и последствия [2]
Тесты [1]
Наш опрос
Как вы относитесь к материалам для взрослых на сайтах
Всего ответов: 126
Интересные ресурсы
  • Статистика
     Каталог статей
    Главная » Статьи » Медицина и здоровье » Здоровое питание и диеты

    Диета Алисии Сильверстоун (диеты знаменитостей)
    Диета Алисии Сильверстоун (диеты знаменитостей)
    Эта диета показана женщинам среднего возраста. Особенность данной диеты - наличие соевых протеинов, которые помогают успешно бороться с неблагоприятными проявлениями менопаузы.

    Данная диета распределяется на 3 дня:

    Первый день
    Завтрак: 170 грамм сока грейпфрута; полная чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
    Обед: 170 грамм овощей в виде гамбургера; половина чашки вареной фасоли.
    Ужин: 115 грамм сверхтвердого сыра тофу( за неимением замените на иной твердый сыр), поджаренного с чашкой грибов и чашкой стручкового гороха на две чашки сваренного на пару риса.
    Десерт: два пирожка с рисом плюс 2 чайных ложки варенья или джема

    Второй день
    Завтрак: 2 блина со свежими ягодами
    Обед: 1 чашка вегетерианского чили; початок горячей вареной кукурузы; чашка фруктового салата.
    Ужин: 2 ломтика пиццы с сыром; большая тарелка овощного салата.
    Десерт: 2 сливы, 1 чашка щербета.

    Третий день
    Завтрак: 2 ломтика низкокалорийного хлеба с сырно-соевым кремом.
    Обед: 1 чашка тушеных овощей, ломтик ржаного хлеба.
    Ужин: 2 больших перца с начинкой из риса и кукурузы; 1 чашка сваренного на пару брокколи.
    Десерт: 1 чашка нежирного йогурта; 1 чашка клубники.

    Категория: Здоровое питание и диеты | Добавил: Babitch (22.01.2010)
    Просмотров: 1334 | Теги: диета | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2019
    Поиск

    Главная Форум Блог каталог Инет-ресурсов Новости сайта