Общие советы при целлюлите. Как оказывается целлюлит может возникать и развиваться в любое время, но оказывается, что зима в этом плане наиболее «благоприятна». Зимой усиливаются факторы риска, снижается физическая активность. Кроме того, в эту пору солнечной активность минимальна. Весной и летом мы больше времени проводим на улице, получаем солнечные ванны, испытываем большую физическую нагрузку, чем снижаем факторы риска. В зимний период необходимо ежедневно принимать контрастный душ, стараться увлажнять и ионизировать воздух в помещениях. Если нет варикоза, не желательно носить колготы с поддерживающим эффектомо Необходимо придерживаться правила сбалансированного питания с уменьшением его калорийности и отказа от употребления продуктов, которые способствуют развитию целлюлита. Очень полезны кремовые маски, на основе пищевых продуктов, для всего тела. Неплохой эффект даёт следующий простой рецепт питательной маски: столовая ложка коньяка или рома, 2 желтка, столовая ложка жирной сметаны. Данные ингредиенты необходимо растереть и нанести на бедра. Такая процедура должна проводиться длительностью до 10 минут 3 раза на неделю.
|