Вторник, 18.06.2024, 12:40
Для дома, для семьи
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Форма входа

Меню сайта
Категории раздела
Траволечение (фитолечение) [23]
Ароматерапия [2]
Инные материалы по здоровью [17]
Закаливание [6]
Здоровое питание и диеты [78]
Очищение организма [4]
Уринотерапия [5]
Беременность, роды [6]
для будущих мам
Здоровье женщин - бесплодие [1]
о бесплодии
Вредные привычки [2]
Гигиена [1]
"Половые" инфекции и заболевания [2]
Контрацепция [14]
СПИД (ВИЧ) [3]
ТОРЧ-инфекции [2]
Аборт и последствия [2]
Тесты [1]
Наш опрос
Как вы относитесь к материалам для взрослых на сайтах
Всего ответов: 130
Интересные ресурсы
Статистика
 Каталог статей
Главная » Статьи » Медицина и здоровье » Здоровое питание и диеты

Молочные продукты и здоровое питание.
Молочные продукты и здоровое питание.

Свежее молоко, сыр и кисломолочные продукты – отличный источник не только белка, но и кальция. Данные продукты незаменимы для здоровья и крепких костей и зубов.

При здоровом питании выбирайте обезжиренные молочные продукты или с низким содержанием жира: творог, йогурт, сыры, пахту.

Жирные молочные продукты, такие, как сливки, сливочное масло и цельномолочные сыры, жирный творог, можно позволить себе только изредка

Можно пробовать качественные заменители сливочного масла, на основе растительных жиров. При приготовлении блюд, приправ, в которых используются сливки, можно заменить их на нежирные натуральные йогурты.

Категория: Здоровое питание и диеты | Добавил: Babitch (25.05.2010)
Просмотров: 1810 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024
Поиск

Главная Форум Блог каталог Инет-ресурсов Новости сайта