Вторник, 18.06.2024, 11:32
Для дома, для семьи
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Форма входа

Меню сайта
Категории раздела
Рецепты первых блюд [45]
Рецепты напитков [11]
Мясные блюда [60]
Рыбные блюда [35]
Овощные блюда [18]
Бутерброды [7]
Грибные блюда [8]
Салаты, винегреты, закуски [93]
Соусы, специи, приправы [5]
Пироги, блины, пиццы [33]
Блюда из круп, пловы [5]
Кетчупы, соусы, приправы и специи [1]
Домашние заготовки [2]
Вина и иные спиртные напитки [8]
Десерты [12]
Кондитерские блюда [57]
Готовим в микроволновке [2]
Национальные блюда [13]
Блюда из яиц [3]
Домашняя выпечка [5]
Наш опрос
Как вы относитесь к материалам для взрослых на сайтах
Всего ответов: 130
Интересные ресурсы
Статистика
 Каталог статей
Главная » Статьи » Рецепты » Мясные блюда

Куриная грудка
4 куриные грудки, 3-4 зубчиков чеснока, 150 мл кефира, 1 ч.л. карри, 1 ч.л. кориандра,2- 3 ст.л. оливкового масла, соль, перец.

грудки вымыть, обсушить, посолить, поперчить. Смешать все ингредиенты для маринада, чеснок выдавить через чеснокодавилку. Положить грудки в маринад и оставить на несколько часов, можно и на ночь.

Обжарить грудки на сковороде гриль, переложить в огнеупорную посуду и довести до готовности в духовке 20 мин при 180 градусах.

Гарнир на ваш выбор. У меня салат из зеленых листьев. томатов, красной луковицы и зеленого горошка, заправлен оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

Вкусно, полезно, сочно и просто

 

Категория: Мясные блюда | Добавил: Babitch (16.08.2014)
Просмотров: 1008 | Теги: Куриная грудка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2024
Поиск

Главная Форум Блог каталог Инет-ресурсов Новости сайта