Значительное снижение веса, а тем более самостоятельный «сброс» нескольких десятков лишних килограммов за короткий промежуток времени может не только повлечь нежелательные результаты, но и причинить существенный вред здоровью. Потому, перед тем как «сесть» на избранную Вами диету, все же обязательно нужно переговорить со специалистом
1.Постный борщ с грибами.
Для приготовления нам понадобится примерно 40 минут. Получится у нас 8 порций, калорийность блюда – 250ккал.
Нам понадобятся: по 400 гр. картофеля, капусты и свеклы; по 250 гр. лука, моркови и сельдерея; 150 гр. сухих грибов; томатная паста; лавровый лист; растительное масло и зелень петрушки.
видеооператор на свадьбу найти
Необходимо наличие сюжета, клип должен быть мини историей, а не просто несвязными картинками. Так же важна обработка видео. Изображение не должно быть слишком темным или наоборот светлым, краски должны быть естественными, а склейка моментов иметь красивые и плавные переходы.
